semoga baik-baik aja keadaannya ,,
yuk guys sekarang kita bahas tentang makanan yang sehat buat keseharian kita ..
apa saja makanan itu , tapi sebelumnya kita harus mengetahui apa yang dimaksud dengan makanan sehat?
yuk kita lihat ... cekidooot... !
makanan sehat adalah makanan yang mengandung nutrisi yang mencukupi keseimbangan tubuh kita , seperti 4 sehat 5 sempurna .
makanan sangat penting bagi kehidupan manusia , tanpa makanan manusia bisa lemah akibat kekurangan energi atau asupan yang kurang.
jenis-jenis makanan sehat sangat beragam , apalagi makanan sehat INDONESIA sangat banyak dan rasanya yang sangat enak ..
ini dia beberapa makanan sehat yang sangat populer dikalangan Masyarakat indonesia ..
1. Omelet brokoli
makanan yang 1 ini banyak mengandung vitamin dan protein yang sangat sehat untuk manusia , dikarena brokoli yang digabungkan dengan telur menjadi rasa varian yang sangat enak dan sehat pastinya .
makanan ini cocoknya dimakan saat sarapan pagi dan saat sore hari.
2. Siomay
siapa yang tidak mengenal makanan 1 ini , siomay. siomay merupakan paduan antara bahan daging dan tepung-an yang sangat sehat bagi kesehatan tubuh. siomay sangat cocok disantap pada waktu sore sewaktu kita bersantai., apalagi pada saat cuaca mendung dan hujan , makanan ini sangat cocok disantap pada waktu tersebut , selain enak siomay juga makanan yang sehat.
3. Sayur Sop
Sayur sop , adalah makanan yang sangat beraneka ragam bahan-bahan nya . makanan sehat ini sangat banyak manfaatnya , dikarenakan banyak bahan yang berasal dari sayur-sayuran yang sehat , apalagi sop bisa juga ditambah dengan aneka daging ayam dan sapi. sop sangat cocok disantap pada saat hari hujan .
semoga 3 resep diatas dapat memberi manfaat bagi kalian semua , selalu menjaga konsisten dan asupan gizi kita ya teman-teman , Terima kasih telah mengunjungi Blogger saya .
sekian terima kasih.
wassalamualaikum Wr Wb
Tidak ada komentar:
Posting Komentar